A magnézium azok közé az ásványi anyagok közé tartozik, amelyek az egészségünk megőrzése érdekében nélkülözhetetlenek szervezetünk számára. Kis mennyiségben a szervezetünk is tartalmaz magnéziumot a csontokban, azonban ez azonnal csökken stressz, bizonyos betegségek vagy gyógyszerek, illetve intenzív fizikai munka hatására, így könnyen kialakulhat magnéziumhiány.
Magnéziumhiány következtében főleg éjszaka tapasztalhatunk lábizomgörcsöt, a menstruáció előtti hangulatingadozást, általános nyugtalanságot, migrént, de bizonyos betegségek kialakulásának kockázata is megnőhet, mint pl.: a szívbetegség és cukorbetegség.
A magnézium az egyik legsokoldalúbb ásványi anyag, számos létfontosságú folyamatban vesz részt, mint pl.: az energiatermelésben, az idegrendszer és az izmok működésében, valamint a csontok és fogak felépítésében is egyaránt. A kalciummal és a káliummal együtt szabályozza a szívritmust, szerepet játszik a véralvadásban, és elősegíti az inzulintermelést és –felhasználást is.
A magnéziumhiányos állapot megelőzheti rendszeres, egészséges táplálkozással, nagy mennyiségben található magnézium a teljes kiőrlésű lisztfélékben, az olajos magvakban, a hüvelyesekben, a sötétzöld levélzöldségekben és rákfélékben. Továbbá fontos a megfelelő mennyiségű ásványvíz fogyasztása, mivel kutatások igazolják, hogy az emberi szervezet az ásványvízből képes a legkönnyebben felhasználni a nélkülözhetetlen ásványi anyagot.
A Magnesium Sandoz Forte magnézium tartalmú, citromízű pezsgőtabletta. Egy db pezsgőtabletta a javasolt napi magnéziumszükséglet 81%-át fedezi.
| Magnesium - Sandoz Forte pezsgőtabletta 20x | 1248 Ft |