Allergiaszezonban hirtelen megszaporodik a tüsszögő és orrot fújó emberek száma. Ilyenkor az allergiások java része úgy tekint otthonára, mint az allergia elleni mentsvárra, noha allergének a lakáson belül is találhatók. Szénanáthás betegként érdemes komolyabb figyelmet fordítani szűkebb környezetünkre, hogy csökkentsük az allergiás behatások mértékét, egészségesebbé, lehetőleg allergén-mentessé tegyük közvetlen környezetünket.
Az allergia az immunrendszer túlzott reakciója olyan anyagokra, amelyek egészséges egyéneknél nem váltanak ki választ a szervezetből. A tüneteket okozó anyagokat allergéneknek nevezzük, ilyenek lehetnek például virágok pollenjei, állati szőrök, atka, penészspórák, különböző állatok mérgei, mikroorganizmusok, bizonyos élelmiszerek, gyógyszerek, vegyszerek, fémek stb.
Tippek az allergén-mentes otthonhoz
Nagyon fontos a megfelelő környezet kialakítása, hiszen legtöbbet maga az allergiás beteg tud azért tenni, hogy a számára káros hatásokat elkerülje, ha megtanulja és alkalmazza az alábbi hasznos tippeket.
Az allergénmentes otthonhoz hozzátartozik a friss levegő, azonban a pollenallergiások a lakás ablakát pollenszezonban nappal inkább tartsák zárva, lehetőleg csak az éjszakai órákban szellőztessenek. A levegő páratartalmát tartsák 50% alatt, amellyel megakadályozhatják a penészgomba növekedését! Használjanak páramentesítőt a pincében és a lakás más helyein, ahol a penész összegyűlhet, a készülékeket pedig tisztítsák legalább hetente.
A szénanáthás betegek környezetében ne dohányozzanak, különösen ne a lakásban.
A pollenallergiás betegek takarítás, porszívózás, festés közben használjanak maszkot és kesztyűt, hogy elkerüljék a porral és vegyszerekkel való érintkezést.
A lakás díszei a zöld növények, a szénanáthás betegek azonban csak olyan növényeket, virágokat tartsanak, amelyek nem váltanak ki tüneteket bennük.
A heti szokásos takarításon felül javasolt rendszeresen nedves ruhával portalanítást végezni, és lehetőség szerint nagyon kevés porfogót tartani a lakásban .
Mit tehetünk, hogy enyhítsük az allergia okozta kellemetlen tüneteket?
Az allergiás tünetek kezelésének különböző módjait ismerjük, az egyik hatékony megoldás: az antihisztamin (pl. Allegra®) szedése, ami nagyban csökkentheti az allergiával járó kellemetlenségeket. Akkor javasolt szedni, ha a szezonális szénanátha alábbi tünetei közül legalább kettőt egyidejűleg észlelünk magunkon: tüsszögés, orrviszketés, orrváladékozás, orrdugulás, továbbá szemviszketés, könnyezés és a szem égő érzése. Már 1 órán belül kifejti hatását és enyhíti a tüneteket. Az Allegra® egyes, korábbi generációs antihisztaminokkal szemben nem rendelkezik nyugtató, álmosító hatással, ezért szedhető járművezetés, és egyéb, koncentrációt igénylő munka mellett*, így szénanáthás betegként is maximális teljesítményt nyújthat, megfelelő életminőséget élhet!
*Az egyéni reakció kellő előzetes ellenőrzését követően
Fexofenadin-hidroklorid-tartalmú, vény nélkül kapható gyógyszer.
| Sanofi - Allegra termékcsalád |
| Allegra 120mg filmtabletta 10x | 899 Ft |
| Allegra 120mg filmtabletta 30x | 1910 Ft |