Magnézium fontossága
2011. augusztus 15.
A magnézium azok közé az ásványi anyagok közé tartozik, amelyek az egészségünk megőrzése érdekében nélkülözhetetlenek szervezetünk számára. Kis mennyiségben a szervezetünk is tartalmaz magnéziumot a csontokban, azonban ez azonnal csökken stressz, bizonyos betegségek vagy gyógyszerek, illetve intenzív fizikai munka hatására, így könnyen kialakulhat magnéziumhiány.