Pharmaton Vital lágy kapszula 30x

A hasznos és a káros stressz

2010. augusztus 31. 

A stressz része mindennapjainknak: egy bizonyos határig aktivizál bennünket, és nagyszerű teljesítményekre ösztönöz, ugyanakkor az állandósult feszültség túlságosan igénybe veszi szellemi és fizikai teljesítőképességünket, s különböző betegségeket eredményezhet.

Hogyan győzzük le a fáradtságot?

2010. augusztus 25. 

Egyre többen érezzük úgy, hogy reggelente nehezünkre esik kikelni az ágyból, és hiába iszunk kávét, ásítozva megyünk be a munkahelyünkre, ahol napközben majd elalszunk a számítógépünk előtt, majd este hazaérve a gyerekekkel és házimunkával töltött esti órák után a tévé előtti díványon nyom el bennünket az álom. A fáradtság természetes velejárója mindennapi életünknek, jelzi, hogy szervezetünk kimerült és pihenésre, feltöltődésre van szüksége. Mi a teendő azonban olyankor, ha a kimerültség minden pillanatunkat meghatározza, mert hosszabb ideje figyelmen kívül hagytuk szervezetünk vészjelzéseit?

Mire jók a multivitaminok?

2009. október 06. 

Bár ma már a legtöbb ember tisztában van azzal, hogy mit és hogyan kellene ennie ahhoz, hogy helyesen és kiegyensúlyozottan táplálkozzon, napjaink rohanó életvitele és a mindennapossá vált stressz következtében leginkább a helyes táplálkozást hanyagoljuk el. Reggel mindössze egy kávét hajtunk le gyorsan, ebédre bekapunk néhány gyorséttermi falatot, az egész napos éhezés után pedig vacsorára válogatás nélkül tömjük magunkba a hűtő teljes tartalmát. Pedig teljesítőképességünkre és egészségünkre nagy hatással van étrendünk. Azonban tudjuk-e pontosan, hogyan? Jelentenek-e többletet a vitamin és ásványi anyag készítmények, és mik azok a hatóanyagok, amelyektől segítséget remélhetünk?